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title: "​Filtro HEPA e funzioni cognitive: i purificatori d'aria possono fare bene al cervello?"
description: ​Uno studio americano mostra che il filtro HEPA può migliorare le funzioni cognitive negli adulti over 40. Scopri cosa hanno trovato i ricercatori.
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# [​Filtro HEPA e funzioni cognitive: i purificatori d'aria possono fare bene al cervello?](https://www.ibsafoundation.org/it/blog/aria-piu-pulita-mente-piu-lucida-filtro-hepa-e-funzioni-cognitive)

 Scritto da [Redazione IBSA](https://www.ibsafoundation.org/it/blog/author/redazione) | 10 lug 2026

Respirare aria pulita fa bene ai polmoni e al cuore. Ma potrebbe aiutare anche il cervello? Secondo una nuova ricerca americana pubblicata da *Nature Scientific Reports*, l'utilizzo in casa di un **purificatore d'aria** dotato di **filtro antiparticolato HEPA** potrebbe migliorare alcune capacità cognitive negli adulti sopra i 40 anni. Una scoperta che apre nuovi scenari sul legame tra qualità dell'aria e salute cerebrale.

## **Lo studio: 119 adulti esposti a inquinamento atmosferico **

Lo studio, pubblicato ad aprile, ha coinvolto 119 adulti di età compresa tra 30 e 74 anni residenti in aree caratterizzate da elevato traffico veicolare e quindi maggiormente esposte all'**inquinamento atmosferico**. I partecipanti hanno utilizzato per un mese un purificatore d'aria con **filtro HEPA** (*High Efficiency Particulate Air filter*), seguito da un mese di sospensione e successivamente da un mese di impiego di un dispositivo placebo, identico nell'aspetto ma privo di reale capacità filtrante.

Per valutare eventuali cambiamenti cognitivi, i ricercatori hanno sottoposto i partecipanti al *Trail Making Test*, test neuropsicologico utilizzato per valutare attenzione, velocità di elaborazione, funzioni esecutive e flessibilità cognitiva. I risultati hanno mostrato che gli adulti di età pari o superiore a 40 anni completavano una delle prove circa il 12 per cento più velocemente dopo il periodo di utilizzo del **purificatore HEPA** rispetto al periodo placebo. Nei soggetti più giovani, invece, non sono state osservate differenze statisticamente significative.

## **Perché l'inquinamento può influenzare il cervello?**

Negli ultimi anni numerosi studi hanno evidenziato che l'**inquinamento atmosferico **e l’esposizione al **particolato** (cioè le particelle solide e liquide presenti nell’aria di dimensioni anche inferiore agli 0,1 micrometri) non rappresentano un problema esclusivamente respiratorio o cardiovascolare: sono stati associati infatti anche a malattie neurologiche come **Alzheimer** e **Parkinson**. Alcune ricerche suggeriscono che ciò dipenda da alterazioni della sostanza bianca cerebrale – componente fondamentale che aiuta le cellule nervose a trasmettere segnali elettrici e a mantenere le connessioni tra diverse regioni cerebrali – oltre che da fenomeni di **neuroinfiammazione** e **stress ossidativo**. Non a caso le aree del cervello maggiormente danneggiate dall’**inquinamento** sono quelle che controllano la flessibilità mentale e le funzioni esecutive, gli stessi ambiti nei quali gli studiosi hanno osservato miglioramenti.  

## **Il vantaggio dei filtri HEPA**

Secondo gli autori dello studio, ridurre l'esposizione quotidiana al **particolato** potrebbe quindi avere effetti benefici anche sulle prestazioni mentali. Un aiuto potrebbe venire proprio dai **filtri HEPA**, teoricamente in grado di rimuovere almeno il 99,97 per cento di polvere, polline, muffe, batteri e altre particelle sospese nell’aria con una dimensione pari a 0,3 micrometri, comprese quindi molte delle componenti più dannose dell'**inquinamento *****indoor***. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, infatti, l'aria all'interno delle abitazioni può contenere concentrazioni di inquinanti anche superiori a quelle esterne: polveri sottili, allergeni, fumo, prodotti per la pulizia e sostanze rilasciate da mobili e materiali da costruzione contribuiscono alla qualità dell'aria che respiriamo ogni giorno.

Va precisato però che gli stessi autori dello studio invitano alla prudenza: il miglioramento osservato è stato infatti modesto e non si traduce necessariamente in una percezione immediata di maggiore lucidità mentale. Inoltre un purificatore non è certo sufficiente da solo a prevenire malattie neurodegenerative. Gli studiosi sottolineano poi che non è ancora chiaro se benefici analoghi possano essere osservati in persone con deficit cognitivi o in popolazioni differenti: sono pertanto necessari ulteriori studi per confermare il risultato e chiarire i meccanismi biologici coinvolti.

## Qualità dell’aria… e della vita

Nonostante ciò, è dimostrato che anche piccole riduzioni delle **funzioni cognitive** possono essere associate a un aumento del rischio di mortalità. Se studi futuri confermeranno quanto emerso dalla ricerca americana, migliorare la qualità dell'aria domestica potrà diventare pertanto una strategia per migliorare la qualità della vita, e forse persino allungarla.

 

         

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